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Veranstaltungen

Juni 2020 - Oktober 2020

 

 

Fortlaufender Gruppenmeditationszyklus

Beim gemeinsamen Meditieren erfahren wir immer wieder, dass es „leichter geht“, wir die Meditation als intensiver erleben, neue Öffnungen möglich werden, wir in Bereiche vorstossen, die uns alleine bisher verschlossen geblieben sind, und die Erfahrung des Zustandes von Stille nachhaltiger und länger andauernd sein kann.

5. Dezember 2020   "Wegweiser 4: Hingabe"

Wegweiser können eine grosse Hilfe sein auf dem spirituellen Weg. Sie zu verstehen, ihnen zu vertrauen und sie auch wieder loszulassen ist ein immer wiederkehrendes Thema unserer Reise.

Momentan ist kein neuer Kurs geplant.

Das Prinzip der Achtsamkeit bei Depressionen

Das Prinzip der Achtsamkeit hat sich als wirksam zur Prophylaxe von depressiven Episoden erwiesen. Neben dem Kultivieren der Achtsamkeit im Alltag werden in diesem Kurs weitere wichtige Fähigkeiten (Akzeptieren, Sein lassen können, vom Tun zum Sein, Umgang mit dem Denken und mit Gefühlen) thematisiert und deren Anwendung im Alltag eingeübt.